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              如何做才能預防男性不育?

              發布時間:2023-11-15
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                孕育生命需要男女雙方的努力,甚至講究天時、地利、人和,如果女性不孕或男性不育就會導致造人失敗,尤其是隨著生活環境與生活習慣的改變,不孕不育人群逐漸增多,而在不孕不育原因中,男性因素導致不孕不育的占比接近一半,那造成男性不育的原因有哪些呢?如何才能避免男性不育呢?

              如何做才能預防男性不育?

                昆明愛維艾夫醫院生殖專家介紹,男性不育的原因主要與遺傳因素、疾病因素、不良生活習慣、環境因素相關,要預防男性不育,需要定期做相關檢查,日常生活中,通過做好以下6點能起到有效的預防作用:

                1、盡量少抽煙喝酒。抽煙和喝酒是影響男性生育生殖能力的重要因素,長期抽煙會導致陽痿,從而導致精子運動遲緩、數目減少等;過量的酒精會減少精子產生的數目。

                2、少穿緊身衣褲。穿緊身衣褲會導致精子出現壞死、活動能力下降等問題,所以男性朋友們盡量選擇寬松透氣的衣褲,保證精子的活力正常。

                3、勤加鍛煉。男性朋友們勤加鍛煉可以增加精子活力。提高精子質量,而且更能保證自身身體健康,增強免疫力。

                4、放松心態。長時間的精神壓力和焦慮會影響男性的生育能力,建議男性朋友學會放松自己,緩解壓力和焦慮,保持積極樂觀的心態,讓精子保持優秀的“競技狀態”才容易使女方受孕。

                5、避免過度勞累。過度疲勞是男性不育癥的一個重要原因,過度疲勞會影響精子的質量和數量,從而影響生育能力。因此,男性朋友應該合理安排工作和生活,避免過度疲勞。

                6、定期體檢排除疾病。定期體檢,對于引發男性不育的慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎或其他全身慢性疾病早發現、早治療。

                上文是關于如何做才能預防男性不育的這一問題的介紹,希望可以解答您的疑問。如果您對于男性不育的診療還有什么需要詳細了解的,可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。

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